时间:2023-04-26 03:28
如果女性的月经量比较多、月经期长,也不建议喝四物汤,可能会导致月经增多等现象的发生,对身体造成不利的影响。女性在月经期应注意休息,避免劳累,注意饮食的调理;注意保暖,避免着凉及感冒,注意个人卫生。
扩展阅读
喝酸奶可以治便秘吗
酸奶含有丰富的动物蛋白、维生素、矿物质等营养物质之外,还有适量的乳酸杆菌。因此适量的喝酸奶后,可以有利于乳酸杆菌等益生菌的生长,调节肠道菌群的平衡,有利于对食物的消化和吸收,因此可以缓解一定的便秘的症状,比如腹胀,大便排出费力等。
便秘时除了喝酸奶外,应注意多饮水,每天饮水1500毫升以上,多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果,梨,香蕉等水果通便,可以蜂蜜水润肠。并且餐后适当的运动,避免久坐,养成良好的定时去排便的习惯,以脐为中心做腹部的顺时针方向按摩刺激胃肠排空,协助缓解便秘。
信息来源于网络,如有侵权,请联系我们,及时删除,如有变更请以原发布者为准。
上一篇:孩子支气管炎咳嗽吃什么药最管用
下一篇:红斑狼疮属于慢性疾病吗
注册/登录获取更多内容
专业
深耕医疗行业9年精准
海量医疗行业人才便捷
求职顾问一对一服务